Plano de Segurança: Como Criar um Caminho para a Liberdade e Proteger-se de Relacionamentos Tóxicos Sair de um relacionamento tóxico pode ser uma das decisões mais difíceis da sua vida. O medo, a insegurança e a dúvida podem paralisar, especialmente quando o parceiro(a) utiliza manipulação emocional ou até ameaças para Leia mais…
TEPT e Relacionamento Tóxico: Como Reconhecer e Superar os Efeitos do Abuso Emocional Você já se sentiu completamente sobrecarregado(a) por emoções intensas que parecem incontroláveis, como medo, raiva ou tristeza? E, ao mesmo tempo, sente como se não conseguisse se afastar dessa sensação de desespero, mesmo depois de deixar uma Leia mais…
Violência Física em Relacionamentos Tóxicos: Como Reconhecer, Lidar e Buscar Ajuda A violência física em um relacionamento é uma das formas mais cruéis de abuso e é, infelizmente, mais comum do que gostaríamos de admitir. Quando pensamos em relacionamentos abusivos, muitas vezes imaginamos o abuso psicológico ou emocional, mas a Leia mais…
Chantagem Emocional: Como Reconhecer e Superar Esse Comportamento em Relacionamentos Tóxicos Você já se sentiu preso(a) em um relacionamento onde suas emoções eram manipuladas para controlar suas decisões e ações? Isso pode ser um sinal claro de chantagem emocional, uma das formas mais insidiosas de abuso emocional em um relacionamento. Leia mais…
Relacionamento Abusivo: Como Reconhecer, Superar e Encontrar o Caminho para a Liberdade Emocional Um relacionamento deveria ser um espaço de amor, respeito e apoio mútuo. No entanto, para muitas pessoas, os relacionamentos podem se tornar um ciclo doloroso e destrutivo de abuso emocional, psicológico, físico ou até financeiro. Um relacionamento Leia mais…
Comunicação Passiva-Agressiva: Como Identificar e Transformar Esse Comportamento Em algum momento, você já teve a sensação de que alguém estava “sendo gentil demais”, mas ao mesmo tempo transmitia ressentimento ou ironia? Ou talvez tenha sido você quem segurou o que queria dizer e depois lançou uma indireta? Esses são sinais Leia mais…
Críticas Destrutivas: O Alerta Silencioso de um Relacionamento Tóxico Você já se sentiu diminuída, confusa ou constantemente “errada” em um relacionamento, mesmo quando tenta dar o seu melhor? Se a resposta for sim, talvez esteja lidando com algo mais sério do que imagina: as críticas destrutivas — um dos principais Leia mais…
Falta de Empatia: Um Sinal de Que Algo Dentro Precisa de Atenção Você já se sentiu incompreendida, ignorada ou até julgada por alguém que simplesmente não consegue enxergar além do próprio ponto de vista?A falta de empatia dói. Mas também nos diz muito — não só sobre os outros, mas Leia mais…
Quando estar com alguém se torna cansativo demais Estar em um relacionamento exige entrega, diálogo e ajustes. Porém, quando você começa a se sentir emocionalmente esgotado o tempo todo, é sinal de que algo está em desequilíbrio. O desgaste emocional constante em um relacionamento pode ser silencioso, mas profundamente nocivo. Leia mais…
Isolamento social causado por relacionamento tóxico Quando o amor vira prisão emocional Relacionamentos são feitos para somar. Mas quando o parceiro ou parceira passa a te afastar de amigos, família e até de você mesmo, é hora de ligar o alerta. O isolamento social causado por relacionamento tóxico é mais Leia mais…